Berkaitan dengan
kondisi mental-fisik, Darmapatni, Djalali, dan Farid (2003) telah melakukan
penelitian eksperimental yang menguji pengaruh kekurangan tidur terhadap
ingatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kekurangan tidur dapat menurunkan
kinerja ingatan; kelompok subjek yang memperoleh waktu tidur hanya 3 jam
menunjukkan tes skor ingatan lebih rendah daripada kelompok subjek yang memperoleh
waktu tidur 7 jam. Implikasi dari penelitian ini adalah agar kinerja ingatan
seseorang menjadi lebih baik maka diperlukan kondisi mental-fisik yang prima,
antara lain memiliki waktu tidur yang cukup dan teratur.
Suharnan. 2004. Psikologi Kognitif. Surabaya: Srikandi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar